Doppelherzchen

Der einfach, ehrliche Zwillingsblog.

Tag Cleaneating

Leckere Haferflockennester ohne Mehl und Zucker

Fleißige Handwerker haben sich selbstverständlich einen gesunden und vor allem super leckeren Snack zwischendurch verdient. Und werdende Zwillingsmütter sowieso. Eine super Gelegenheit, um meinen neuen Backofen in meiner neuen Küche einzuweihen (zugegeben, ich bin ein bisschen stolz – endlich Platz und vor allem einen riesigen Kühlschrank! GEIL!), um in kürzester Zeit diese köstlichen Haferflockennester mit Himbeeren und Pflaumen zu zaubern. Wenn der Geruch von Zimt in der Luft schwebt, lässt sich

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Leckere Low Carb Muffins

Klar, in der Schwangerschaft sollte man sich besonders gut ernähren. Denn wie heißt es so schön: die ersten neun Monate prägen unsere kleinen Pupser fürs Leben. Doch was ist jetzt richtig? Viele Kohlenhydrate und wenig Zucker? Oder eher eiweissreich und mit niedrigem Kohlenhydratanteil? Fakt ist: man sollte das essen, worauf man Lust hat – Hauptsache gesund. Und zu einer gesunden Ernährung gehören natürlich auch Kohlenhydrate. Allerdings gibt es auch dabei gravierende Unterschiede. Denn logischerweise kann

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